- “Hunger will not betray you like eating will”
- “Hunger hurts, but starving works”
- “Hungry to bed, hungry to rise, makes a girl a smaller size”
- “Calories won’t make you happy”
- “Starving is willpower”
- “Pleasure to the lips adds pounds to the hip”
- “Do not reward yourself with food, you are not a dog”
- “If it was easy, everyone would be thin”
- “I’m not telling you it’s going to be easy, I’m telling you it’s going to be worth it”
- “Eat to live, but don’t live to eat”
- “Hunger is your friend and it won’t betray you like eating will”
- “Your stomach growling is the sound of your fat screaming”
- “Everything looks good on skinny”
- “Know that the pain will pass. When it passes you will be stronger, happier, and more aware“
- “The greasy fry it cannot lie. Its truth is written on your thigh”
- “Giving into food shows weakness, be strong and you will be better than everyone else”
- “I made myself fat, I can make myself thin”
- “If I eat anything, I’ll eat everything, so I eat nothing”
- “Waking up thinner is worth going to bed hungry”
- “Nothing tastes as good as skinny feels”
- “Every calorie you eat equals another step towards destruction“
- “Eating will not solve anything”
- “Ballerina or beanbag?”
- “No one ever got skinny sitting on their behind”
- “You could die at any time and once you are dead, you will be that weight FOREVER, do you want to look fat when everyone comes by to see you in the coffin?”
- “Eat less, weigh less”
- “Starve
my pain away, make me beautiful, make everything okay, turn my problems
into bones, crush them up, gather the remains, blow away the dust“
- “Junk food is cheap but thin is priceless“
- “Never trade what you want most for what you want at the moment, it only leads to failure”
- “For every day that you binge, it pushes back the day of your ultimate goal weight by a week”
- “You only fail if you stop trying“
- “You are not hungry, you are bored, learn the difference”
- “ You will not regret getting skinny, but you will regret overeating”
- “Do it so that people ask, “has she been eating?”“
- “I am not there yet, but I am closer than I was yesterday”
- “Need motivation to lose weight? Just sit in front of the mirror naked”
- “If you are not hungry enough to eat an apple, you are not hungry”
- “Dear stomach, you are not bored, you are hungry, so shut up”
- “Stop eating, you must be beautiful”
- “So you can show everyone who doubted you, you can do it”
- “Coffee and smokes, and cold diet cokes, that’s what pretty girls are made of”
- “Stay strong, and starve on”
- “Inside us is a thin person struggling to get out, but she is too sedated with a few pieces of chocolate cake”
- “Keep calm and hunger will pass”
- “The fact that you are not where you want to be should be enough motivation”
- “You’ll never get skinny if you keep on eating”
- “An imperfect body reflects an imperfect person“
- “The thinner is the winner“
- “You cannot taste perfection, you can feel it“
- “If you aren’t thin, you aren’t attractive“
More you might like
50 Skinny Quotes
30 Day Thinspo Challenge
Esse é um desafio da gringa, e eu queria fazer mas não achei a tradução. Então eu traduzi. Se vocês quiserem também, é simples: você responde uma dessas por dia. O intuito disso é te motivar :)
Dia 1 - Suas estatísticas
Peso, altura, medidas de seu corpo, idade e meta de peso.
Dia 2 - Comece um diário alimentar
Dia 3 - Uma imagem de seu/sua thinspo preferida
O que você mais gosta nessa pessoa?
Dia 4 - Seus maiores medos sobre a perda de peso
Dia 5 - Por que você realmente deseja perder esse peso ? Você está fazendo isso por você?
Dia 6 - Você tem muitas compulsões?
Por que acha que não consegue se controlar?
Dia 7 - Seus pais sabem que você está tentando perder peso?
Como eles lidam com isso? Eles se importam?
Dia 8 - Sua rotina de exercícios
Dia 9 - As pessoas fazem comentários sobre seu peso de uma maneira negativa?
Dia 10 - Qual foi a coisa mais difícil pelo que você passou durante a “perda de peso”?
Dia 11 - Escreva sobre a história de alguém que perdeu peso / sua thinspo preferida
Dia 12 - O que você come normalmente?
Dia 13 - Você esta perdendo peso de forma saudável ou não?
Dia 14 - Quando você espera alcançar seu peso desejado?
Dia 15 - Você é vegetariano(a) ou esta virando vegetariano(a)? Isso te ajuda a perder peso?
Dia 16 - Quando você decidiu que ia perder peso?
Dia 17 - Você é ana ou mia? Ou nenhum dos dois?
Dia 18 - Que tipo de alimentos é a sua fraqueza?
Dia 19 - Quando foi a última vez que você comeu fast food?
Dia 20 - Dieta favorita
Dia 21 - Quais são os tamanhos das suas roupas?
Dia 22 - Qual foi o seu menor peso? Você engordou depois disso?
Dia 23 - Será que a mídia desempenha um papel no seu desejo de perder peso?
Dia 24 - O que você acha sobre os termos pro-ana e pro-mia?
Dia 25 - Você ja tomou laxante? Como foi sua primeira experiência?
Dia 26 - O que mais te motiva a alcançar sua meta?
Dia 27 - Como você lida com o fato da sua vida girar em torno de comida?
Dia 28 - Você quer aqueles “espaços” entre as pernas? Por que?
Dia 29 - Sua definição sobre beleza
Dia 30 - 10 fatos sobre você. E agora, quais são estatísticas?
30 Day Thinspo Challenge - Desafio da Gringa
O objetivo é você responde uma pergunta por dia. O intuito disso é te motivar 😍 (a guria do meu grupo que passou e traduziu)
Dia 1 - Suas estatísticas
Peso, altura, medidas de seu corpo, idade e meta de peso.
Dia 2 - Comece um diário alimentar
Dia 3 - Uma imagem de seu/sua thinspo preferida
O que você mais gosta nessa pessoa?
Dia 4 - Seus maiores medos sobre a perda de peso
Dia 5 - Por que você realmente deseja perder esse peso ? Você está fazendo isso por você?
Dia 6 - Você tem muitas compulsões?
Por que acha que não consegue se controlar?
Dia 7 - Seus pais sabem que você está tentando perder peso?
Como eles lidam com isso? Eles se importam?
Dia 8 - Sua rotina de exercícios
Dia 9 - As pessoas fazem comentários sobre seu peso de uma maneira negativa?
Dia 10 - Qual foi a coisa mais difícil pelo que você passou durante a “perda de peso”?
Dia 11 - Escreva sobre a história de alguém que perdeu peso / sua thinspo preferida
Dia 12 - O que você come normalmente?
Dia 13 - Você esta perdendo peso de forma saudável ou não?
Dia 14 - Quando você espera alcançar seu peso desejado?
Dia 15 - Você é vegetariano(a) ou esta virando vegetariano(a)? Isso te ajuda a perder peso?
Dia 16 - Quando você decidiu que ia perder peso?
Dia 17 - Você é ana ou mia? Ou nenhum dos dois?
Dia 18 - Que tipo de alimentos é a sua fraqueza?
Dia 19 - Quando foi a última vez que você comeu fast food?
Dia 20 - Dieta favorita
Dia 21 - Quais são os tamanhos das suas roupas?
Dia 22 - Qual foi o seu menor peso? Você engordou depois disso?
Dia 23 - Será que a mídia desempenha um papel no seu desejo de perder peso?
Dia 24 - O que você acha sobre os termos pro-ana e pro-mia?
Dia 25 - Você ja tomou laxante? Como foi sua primeira experiência?
Dia 26 - O que mais te motiva a alcançar sua meta?
Dia 27 - Como você lida com o fato da sua vida girar em torno de comida?
Dia 28 - Você quer aqueles “espaços” entre as pernas? Por que?
Dia 29 - Sua definição sobre beleza
Dia 30 - 10 fatos sobre você. E agora, quais são estatísticas?
stages of anorexia
stage 1: i really want to be thin!! i need to be thin NOW *binges constantly, no self control*
stage 2: okay i’m really gonna start restricting now, only drinking water from now on! i’ll take gum to supress my hunger and i’ll sip water in between bites.
stage 3: me holding a cigarette: food? never heard of her.
don’t forget that discipline must be learned, it’s a skill! everyone can learn it, it just takes time. the first couple of weeks are the hardest.
Para evitar a compulsão:
- Dê um passeio
- Vá para a academia
- Pratique ioga
- Faça uma lista de todas as razões de porque você quer isso
- Escute música
- Baixe todos os seus favoritos
- Faça uma pesquisa na internet
- Escreva uma carta para algum parente
- Escreva uma carta para a sua celebridade favorita
- Leia um livro
- Escreva no seu diário thinspo o quanto você está com fome e o quanto vai conseguir (leia no outro dia)
- Pratique pilates
- Procure informações de saúde/nutrição
- Limpe a casa (e deixe a mamãe feliz, e deixe seu corpo mais feliz ainda queimando calorias)
- Faça uma nova lista de reprodução no iTunes
- Nade
- Aprenda a saltar pedras
- Medite
- Coordene seu armário/guarda-roupa (e deixe a mamãe feliz e se torne uma pessoa muito mais organizada).
- Alfabetize seus cds e dvds
- Faça uma rotina de alongamento.
- Dirija em algum lugar bonito e apenas aprecie-o.
- Beba água até explodir
- Leia um livro ou revista
- Expresse sua criatividade
- Levante pesinhos
- Brinque com seus animais de estimação
- Ande de bicicleta
- Aprenda uma nova habilidade ou ofício.
- Memorize algo (preferencialmente a matéria DAQUELA prova que você precisa tirar notas boas)
- Pule corda
- Esfolie todo o seu corpo
- Tome um longo banho gelado
- Faça suas sobrancelhas
- Pinte as unhas das mãos e dos pés
- Experimente um novo penteado
- Alise os cabelos (sem muita chapinha, por favor)
- Dê a você mesma uma reforma geral
- Depile-se
- Colocque uma máscara facial
- Vá a uma manicure ou pedicure
- Faça a alguém uma pulseira ou colar
- Tire uma soneca
- Faça um brinquedo de gato e jogar com seus gatinhos
- Beba uma garrafa grande de água com gás
- Ligue o som e DANCE. Sem parar.
- Elaborar receitas com calorias assustadoramente baixas.
- Pinte ou desenhe.
- Faça compras on-line para redecorar sua casa/quarto
- Pinte as paredes
- Faça jardinagem
- Organize suas anotações para a aula
- Maqueie-se
- Jogue seu material escolar fora
- Escreva uma lista de 50 coisas para fazer em vez de ter uma compulsão
- Lave sua roupa (nada de máquina de lavar!)
- Trabalhe em um scrapbooking
- Vá ao shopping
- Entre no Tumblr
- Escreva um poema
- Faça compras online (ou simplesmente faça uma lista de coisas que você futuramente quer comprar)
- Obter um guia de natureza e identificar todas as árvores/aves/insetos/cobras em seu bairro
- Aprenda as constelações
- Vá ao seu computador e apague arquivos desnecessários
- Faça sua própria pulseira ana ou mia (vermelha ou roxa)
- Inicie o seu próprio livro/textos
- Anote tudo que desejar sobre ana e mia
- Organize seu quarto (cama, prateleiras, tv, pc, tudo. Limpe TUDO. Até as caixas de sapato)
- Aspire toda a casa
- Lave todas as janelas e espelhos da casa
- Coloque uma música muito boa e limpe sua casa dançando
- Planeje suas férias dos sonhos
- Jogue jogos no computador
- Assista aos canais de moda na TV
- Faça sua lição de casa e torne-se uma aluna perfeita
- Estude
- Escove seus dentes durante 20min
- Escute a sua música favorita
- Mude o canal de tv sem usar o controle remoto
- Coma gelo
- Espane toda a casa
- Limpe o banheiro
- Limpe a varanda
- Costure todas as suas roupas com furos
- Limpe a caixa de areia
- Passe por todos os seus livros e encontre um que é para doar para a biblioteca local
- Tire todas as suas roupas que estão grandes e doe para instituições de caridade (assim como brinquedos, ursinhos, etc)
- Limpe os tapetes
- Desinfete o banheiro
- Se pese
- Leia muitas revistas on-line
- Exercite
- Exercite um pouco mais
- Assista a um filme
- Coloque suas séries em dia
- Olhe um catálogo de moda
- Prove suas roupas
- Prove jeans apertados e anote, para futuramente você saber que era apertado
- Tire fotos suas e anote suas medidas para depois comparar
- Vá para uma sala de chat (entre no Omegle!)
- Telefone para alguém
- Olhe o calendário de eventos da sua cidade
- Leia revistas de moda e babe as modelos
- Assista vídeos com pessoas magras
- Anote as roupas que você vai usar quando estiver magra
- Faça planos e anote
- Leia sobre as calorias dos alimentos
- Decore as calorias
- Veja se tem algo faltando na casa, como desodorante, shampoo, condicionador, sabonete, etc
- Procure uma thinspo e pesquise TUDO sobre ela
- Veja as novidades da sua celebridade favorita
- Tente aprender uma nova língua
- Experimente tipos de perfumes
- Organize as gavetas do seu quarto
- Jogue Xbox, wii, Playstation (de preferência Kinect)
- Jogue Stop! com alguém
- Entre no Gartic
- Faça novos amigos
- Converse sobre os planos da outra semana
- Pense em provas
- Anote em papeizinhos coloridos o que você tem que fazer na semana
- Ande pela casa sem parar
- Se morar em condomínio, telefone para alguém, saia e converse
- Jogue algum esporte
- Jogue sinuca/ping pong
- Prove seus sapatos
- Organize-se e faça para si uma caixinha de remédios urgenciais e coloque na bolsa
- Passe hidratante no corpo
- Ligue para seu namorado
- Faça chá verde e tome
- Veja fotos antigas
- Procure álbuns de família e ocupe-se olhando as fotos
- Tenha uma longa conversa com seu/sua vizinho/a
- Lave o carro
- Ofereça-se para fazer favores
- Saia de casa
- Baixe jogos/aplicativos para o seu celular e ocupe-se
- Passe músicas para o seu celular
- Pense em magreza
Coloca na cabeça que comer não tem importância nenhuma e sempre pode ser adiado por coisas mais relevantes. Sempre que lembrar que pode estar fazendo algo ao invés de comer, faça! Não vá comer, não de essa prioridade a comida na sua vida. Sejam fortes e persistentes. No começo pode até ser mentira, mas depois vai se tornar a maior verdade que leva consigo. COMA PRA VIVER NÃO VIVA PRA COMER.
É TÃO SIMPLES, APENAS NÃO COMA.
As regras são::
1) Quando você sente que quer ter compulsão ou quebrar a dieta, com uma caneta ou marcador, desenhe uma borboleta em seu braço ou mão (ou em qualquer outra parte do corpo onde você quer infligir dor / auto ferir)
2) Nomeie a borboleta com o nome de um ente querido ou algum thinspo que realmente quer que você obtenha melhora.
3) Você deve deixar a borboleta desaparecer naturalmente. Não esfregue a parte desenhada, ou aplique produtos que possam remover o desenho.
4) Se você tiver compulsão ou quebrar a dieta, a parte do corpo onde há a borboleta, medite que você a matou. Se você não tiver passado por nada ruim, ela continua viva e livre! (lembre-se que esta borboleta representa alguém importante para você ou o que te fará emagrecer)
5) Se você tiver mais de uma borboleta, e comer e não fazer exercícios(compulsão, quebra de dieta, quebrar nf) você matou a todas elas.
6) Outra pessoa pode desenhá-las em você. Estas borboletas são “extra especiais” Cuide bem delas!
7) Se em algum momento você perder o controle, e comer muito, não desista. Recomece todo o programa.
Você agora pode ser uma lagarta, mas entrará em um casulo, sofrerá um pouco, mas irá se tornar uma linda borboleta.💐🌹🌼
No Eating Monkey🙉
~ every time you see this monkey on your dash, you cannot eat for the rest of the day ~
Reblog to start 2018 right
